Как снизить стресс перед экзаменам

19 марта педагог-психолог школы Елизавета Викторовна Цебро провела для учащихся 11А класса консультацию "Как снизить стресс перед экзаменами". 

?ЕГЭ – это важное испытание, пугающее многих выпускников. Вместе с психологом ребята проанализировали свою учебную нагрузку, чтобы понять, как правильно распределять время и энергию. 

?Ученики изучили разные дыхательные методики, помогающие успокоится во время стресса и избежать панических атак. Также они прошли тест, чтобы определить своё ментальное состояние и уровень тревожности. 

?Важно уметь сохранять спокойствие в преддверии экзаменов, чтобы подготовка была более эффективной!

#Приморскийкрай #Лесозаводск #МОБУСОШN5ЛГО